Temel İlkeleri bacak
Fakat, bu öneriler balkını hafifletmezse veya vecanın şiddeti artarsa bir doktora müşavirı salık ederim.Yalazan 05 April 2024 Cuma namazı Bu vecalar çoğu kez kas vecalarıdır. Kas balkıları ise ani zorlanmalardan evet da bölgede oluşan kramplardan kaynaklı olarak oraya çıkar. Henüz önce alıştırma yaparken bacağınızı zor